Kiirendada ainevahetust ja parandada seedetrakti tööd aitavad vürtsid. Lisage klaasi keefirile 1 dessertlusikatäis jahvatatud kaneeli ja 1/2 dessertlusikatäit jahvatatud ingverit, segage hoolikalt. Jooge seda kokteili kaks korda päevas 7–10 päeva jooksul.
Kaki tugevdab nägemist ja aitab organismil vananemist aeglustada. Kaki toniseerivat toimet kasutatakse närvisüsteemi häirete ja halva tuju raviks.
Südame kaitseAvokaado sisaldab monoküllastumata rasvhappeid, mis aitavad säilitada südame tervist ja vähendavad südamehaiguste riski. KaalulangusAvokaado aitab kaalu kontrollida tänu kõrge toidukiudude ja küllastunud rasvhapete sisaldusele, mis aitavad kaasa täiskõhutunde tekkimisele.